Se você é um ávido seguidor de cuidados naturais com a pele, deve ter visto ferramentas de raspagem no Instagram ou no Pinterest algumas vezes. Esta ferramenta de aparência estranha e de arestas arredondadas vem em todas as formas e tamanhos e tem sido usada na medicina tradicional asiática há séculos.

Guasha é um tratamento da medicina tradicional chinesa. Visite um praticante de Guasha ou pratique o autocuidado para aproveitar os muitos benefícios de cura dessa prática antiga. Simplesmente aumentando a circulação e trazendo sangue para a superfície do seu corpo, você pode combater a inflamação, aumentar a resiliência do seu sistema imunológico e tratar uma variedade de doenças.

A medicina chinesa acredita que a estagnação do qi é a causa raiz da inflamação. O objetivo da raspagem é fornecer energia (também conhecida como qi) por todo o corpo, aliviando assim a dor, a tensão e melhorando a circulação sanguínea.

Originalmente, a prática tradicional chinesa de raspar era acariciar a pele com uma ferramenta dura feita de pedra, jade, osso ou chifre. Os chineses usam esses dispositivos e técnicas para tratar várias doenças em casa e em clínicas. Os praticantes de Gua sha confiam em materiais como pedra plana, jade, aventurina, ametista e quartzo rosa como suas ferramentas. Você também pode encontrar algumas ferramentas feitas de aço, resina, porcelana e plástico.

Do ponto de vista de higiene e eficácia, nefrita, jade, quartzo rosa, aventurina, ametista e bian são alguns dos materiais que você pode escolher para sua ferramenta de raspagem. Um material quente ou frio, você pode aquecê-lo em água quente ou armazená-lo na geladeira para esfriar!

As ferramentas usadas para esta terapia de raspagem vêm em diferentes formas e tamanhos. Os tipos mais comuns são ferramentas em forma de S, ferramentas em forma de asa, ferramentas em forma de golfinho, ferramentas em forma de colher e ferramentas em forma de peixe.

Cada uma das ferramentas acima tem uma finalidade e é usada para tratar uma parte diferente do corpo. Cada parte da anatomia humana é muito única, e é por isso que existe uma ferramenta de raspagem que faz sua mágica em diferentes partes do nosso corpo.

Em geral, várias formas têm efeitos diferentes. Por exemplo, formas curvas podem ajudar na drenagem linfática, na limpeza da pele ou na liberação de tensões. Por outro lado, a forma em V ajuda a massagear o queixo, queixo e sobrancelhas.

Finalmente, se você está se perguntando se os amassados de uma ferramenta fazem alguma coisa, eles definitivamente fazem: suavizar linhas finas e levantar.

Todos esses são ótimos materiais para gerar calor no rosto e todos têm incríveis propriedades de equilíbrio. Alguns deles são uma ótima opção se seu objetivo é levantar e iluminar a pele, enquanto outros geralmente são usados para renovar a pele.

Nas últimas décadas, médicos e pacientes ocidentais começaram a estudar e usar Gua Sha. Pesquisadores hoje encontraram uma explicação científica para os efeitos anti-inflamatórios e imunológicos do Gua Sha, que podem durar dias e neutralizar muitos sintomas e doenças.

Pesquisadores mostraram que Gua Sha aumenta significativamente a circulação para o tecido mole sob a pele. Além disso, um estudo de Harvard (em camundongos) descobriu que a raspagem das células estimulava a produção de heme oxigenase 1 (HO-1). HO-1 é um potente citoprotetor e antioxidante que também combate a inflamação.

Os benefícios do gua sha parecem surgir depois que o sangue é trazido à superfície do corpo durante o tratamento. Quando o corpo reabsorve esse sangue, ele decompõe a hemoglobina, o que desencadeia a produção e liberação de HO-1 e seus catalisadores: bilirrubina, biliverdina e monóxido de carbono. Esses poderosos produtos químicos combatem infecções, inflamações e muitas outras doenças.