Face Roller vs. Gua Sha: la guida definitiva per ottenere una pelle luminosa

Anche voi avete visto sui social media quei rulli per il viso e quelle tavolette gua sha trasparenti e colorate? Sembra che tutti ne abbiano uno, dalle beauty blogger alle celebrità più note. Sebbene esistano fin dall'antichità (VII secolo), oggi stanno conquistando il mondo della cura della pelle come mai prima.

Ti senti commosso? Vuoi sapere cosa sono, quali effetti magici hanno e come usarli correttamente? Non preoccuparti, questa guida definitiva ti svelerà tutti i segreti di questi strumenti di bellezza!

Che cosa è un rullo facciale? Quali benefici può apportare alla mia pelle?

• Rullo per il viso, che assomiglia un po' a un mini rullo per pittura ed è solitamente realizzato in giada, quarzo rosa o altri cristalli naturali.
• Costruzione: la maggior parte dei rulli ha estremità grandi e piccole. Il rullo grande è adatto alle aree più estese come fronte, guance, mento e collo, mentre quello piccolo è perfetto per la delicata zona del contorno occhi.

• Funzione principale: agisce principalmente attraverso il massaggio facciale.

• Vantaggi principali:

• Favorisce il drenaggio linfatico: aiuta a drenare l'acqua in eccesso e le tossine dal viso, riducendo efficacemente il gonfiore (soprattutto al mattino!).
• Migliora la circolazione sanguigna: rende la pelle più radiosa e vitale. Favorisce l'assorbimento dei prodotti per la cura della pelle: utilizzare dopo l'applicazione dell'essenza e dell'olio per il viso per consentire ai nutrienti di penetrare meglio.
• Lenitivo e rilassante: il rullo freddo (può essere refrigerato) può calmare la pelle e donare benessere.
• Contouring: l'uso prolungato può aiutare a migliorare leggermente le linee del viso.

Come utilizzare correttamente il rullo per il viso?

• Viso pulito: assicurati che il tuo viso sia pulito.
• Applica la cura della pelle: applica uniformemente il tuo siero, olio per il viso o crema idratante preferito per lubrificare il rullo.
• Inizia a scorrere: Partendo dal mento: far rotolare il massaggio lungo la mascella, partendo dal centro verso l'orecchio e salendo, ripetendo l'operazione 3-5 volte per ogni zona. Non tirare la pelle avanti e indietro.
• Guance: arrotolare verso l'alto e verso l'esterno, partendo dall'angolo della bocca/naso, in direzione della tempia.
• Intorno agli occhi: utilizzare un piccolo rullo per passare delicatamente il prodotto dall'angolo interno dell'occhio verso l'esterno, fino alla punta del sopracciglio.
• Fronte: rotolare verso l'alto partendo dal centro delle sopracciglia fino all'attaccatura dei capelli, oppure rotolare orizzontalmente dal centro verso entrambi i lati.
• Collo: arrotolare dalla clavicola fino alla mascella.
• Pulire i rulli: asciugarli con un panno pulito e umido dopo l'uso.

Che cosa è il Gua Sha? In che cosa si differenzia da un rullo?

• Il Gua Sha è uno strumento di pietra piatto e curvo, solitamente realizzato in cristallo semiprezioso. Il suo nome cinese significa "raschiare via" lo "sha" (riferito alla stasi o al blocco del sangue) dalla pelle. In origine, la raschiatura veniva utilizzata nella medicina tradizionale cinese per disintossicare il corpo e alleviare i dolori muscolari. Funzione principale: agisce sui tessuti più profondi applicando una pressione moderata e raschiando la pelle.
• Vantaggi principali:
• Promuove la circolazione in profondità: può favorire la circolazione sanguigna e rimuovere la stasi sanguigna meglio dei rulli, migliorando inoltre l'incarnato.
• Rilassa la tensione muscolare: allevia efficacemente la tensione del viso, della mascella e persino del collo, aiutando a prevenire le linee di espressione.
• Lifting, rassodamento e rimodellamento: tramite specifiche tecniche di raschiatura, è possibile migliorare le linee del viso, spesso definite "botox naturale" e "snellimento del viso senza aghi".
• Favorisce la riparazione cellulare: aiuta a liberare le aree bloccate e ad accelerare il metabolismo.
• Migliora l'elasticità della pelle: l'uso a lungo termine rende la pelle più tonica.

Come utilizzare correttamente il raschietto?

• Detergere e lubrificare accuratamente il viso: anche in questo caso, detergere prima. Importante: assicurarsi di applicare abbondante olio per il viso o altri prodotti lubrificanti per evitare di tirare la pelle.
• Punti chiave della tecnica:
• Angolazione: posizionare la tavola raschiante quasi piatta contro la pelle (circa 15-30 gradi), non in verticale.
• Direzione: seguire anche la direzione di trazione verso l'alto e verso l'esterno.
• Forza: esercitare una pressione delicata ma costante finché non si avverte una sensazione di comfort, senza raschiare troppo forte.
• Fissare la pelle: è possibile utilizzare l'altra mano per premere delicatamente la pelle nel punto di partenza. Inizia a raschiare:
• Collo: Radere dalla clavicola fino alla mascella.
• Linea della mandibola: utilizzare la scanalatura o il bordo curvo della tavola raschiante per sollevare lungo la mandibola, dalla parte centrale del mento fino a dietro l'orecchio.
• Guance: partendo dal lato del naso/angolo della bocca, lungo la parte inferiore degli zigomi, radersi verso l'alto e verso l'esterno, fino alle tempie.
• Intorno agli occhi: utilizzare l'angolo arrotondato della tavola Gua Sha per far scorrere il massaggio molto delicatamente partendo dall'angolo interno dell'occhio e procedendo verso l'esterno, fino alla tempia.
• Fronte: radere partendo dal centro delle sopracciglia e risalendo fino all'attaccatura dei capelli, oppure radere orizzontalmente dal centro verso entrambi i lati.
• Aree speciali: sulle pieghe naso-labiali, sulle linee di espressione, ecc., puoi usare l'angolo piccolo della raschiatura per muoverla delicatamente con movimenti circolari o a "Z".
• Pulire la tavola raschiante: pulirla dopo l'uso.

Rullo facciale vs. Gua Sha: quale scegliere?

Sebbene entrambi abbiano effetti benefici sulla pelle, si concentrano su aspetti diversi:

• Rullo facciale:
• • Funzioni principali: drenaggio linfatico, disedema, assorbimento ausiliario, sollievo rapido.
• • Caratteristiche: Facile e veloce da usare, adatto per la manutenzione quotidiana veloce o per i principianti. Si pone maggiore enfasi sull'energia dei cristalli e sul delicato contatto con la pelle.
• • Adatto a chi desidera eliminare rapidamente il gonfiore mattutino, favorire l'assorbimento dei prodotti per la cura della pelle e apprezza un massaggio delicato.
• Raschiatura:
• • Effetti principali: profondo rilassamento muscolare, rilascio della fascia, sollevamento e rassodamento, miglioramento della circolazione e rimodellamento. ** Caratteristiche: L'effetto è più profondo e significativo e richiede padronanza di abilità e più tempo. Si pone maggiore enfasi sulla tecnica del massaggio in sé.
• Consigliato per: chiunque voglia migliorare la tensione dei muscoli facciali, sollevare la mascella, prendersi più cura di sé ed è disposto a prendersi del tempo per apprendere le tecniche.

Selezione di cristalli

Sebbene gli effetti derivino principalmente dal massaggio stesso, si pensa che i diversi cristalli abbiano energie diverse:

• Giada: equilibra, favorisce il rinnovamento cellulare, ottima contro l'invecchiamento e calmante per la pelle irritata.
• Quarzo rosa: amore e guarigione, aiuta a liberarsi dalle impurità e dallo stress, adatto per la disintossicazione e per alleviare lo stress, aiuta a far sbiadire le linee sottili.
• Ametista: calma, protegge, allevia lo stress e le infiammazioni, adatta alle pelli sensibili o inclini all'acne.
• Ossidiana: purifica e rimuove l'energia negativa, aiuta a liberare gli squilibri in profondità nella pelle e favorisce la riparazione e il ringiovanimento.

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