Se sei un appassionato seguace della cura della pelle naturale, devi aver visto alcuni strumenti di scraping su Instagram o Pinterest alcune volte. Questo strumento dall'aspetto strano e dai bordi arrotondati è disponibile in tutte le forme e dimensioni ed è stato utilizzato nella medicina tradizionale asiatica per secoli.

Guasha è un trattamento di medicina tradizionale cinese. Visita un praticante Guasha o pratica la cura di sé per godere dei numerosi benefici curativi di questa antica pratica. Semplicemente aumentando la circolazione e portando il sangue sulla superficie del tuo corpo, puoi combattere l'infiammazione, migliorare la resilienza del tuo sistema immunitario e curare una varietà di disturbi.

La medicina cinese ritiene che la stagnazione del qi sia la causa principale dell'infiammazione. Lo scopo del raschiamento è fornire energia (nota anche come qi) in tutto il corpo, alleviando così il dolore, la tensione e migliorando la circolazione sanguigna.

In origine, la pratica tradizionale cinese di raschiare era accarezzare la pelle con uno strumento duro fatto di pietra, giada, osso o corno. I cinesi usano questi dispositivi e tecniche per curare vari disturbi a casa e in clinica. I praticanti di Gua Sha si fidano di materiali come pietra piatta, giada, avventurina, ametista e quarzo rosa come loro strumenti. Potresti anche trovare alcuni strumenti in acciaio, resina, porcellana e plastica.

Dal punto di vista dell'igiene e dell'efficacia, nefrite, giada, quarzo rosa, avventurina, ametista e bianco sono alcuni dei materiali che puoi scegliere per il tuo strumento di raschiatura. Un materiale caldo o freddo, puoi riscaldarlo in acqua calda o conservarlo in frigorifero per farlo raffreddare!

Gli strumenti utilizzati per questa terapia raschiante sono disponibili in diverse forme e dimensioni. I tipi più comuni sono strumenti a forma di S, strumenti a forma di ala, strumenti a forma di delfino, strumenti a forma di cucchiaio e strumenti a forma di pesce.

Ciascuno degli strumenti di cui sopra ha uno scopo e viene utilizzato per trattare una parte diversa del corpo. Ogni parte dell'anatomia umana è davvero unica, motivo per cui esiste uno strumento raschiante che fa la sua magia su diverse parti del nostro corpo.

In generale, forme diverse hanno effetti diversi. Ad esempio, le forme curve possono aiutare con il drenaggio linfatico, la pulizia della pelle o il rilascio di tensioni. La forma a V, invece, aiuta a massaggiare mento, mento e sopracciglia.

Infine, se ti stai chiedendo se le ammaccature di uno strumento fanno qualcosa, sicuramente lo fanno: levigare le linee sottili e sollevare.

Tutti questi sono ottimi materiali per generare calore in faccia e tutti hanno incredibili proprietà di bilanciamento. Alcuni di questi sono un'ottima opzione se il tuo obiettivo è il sollevamento e la luminosità della pelle, mentre altri sono generalmente utilizzati per rinnovare la pelle.

Negli ultimi decenni, medici e pazienti occidentali hanno iniziato a studiare e utilizzare Gua Sha. I ricercatori oggi hanno trovato una spiegazione scientifica per gli effetti antinfiammatori e immunostimolanti del Gua Sha, che possono durare per giorni e contrastare molti sintomi e malattie.

I ricercatori hanno dimostrato che Gua Sha aumenta significativamente la circolazione ai tessuti molli sotto la pelle. Inoltre, uno studio di Harvard (nei topi) ha scoperto che la raschiatura stimolava le cellule a produrre l'eme ossigenasi 1 (HO-1). HO-1 è un potente citoprotettivo e antiossidante che combatte anche l'infiammazione.

I benefici del gua sha sembrano emergere dopo che il sangue è stato portato alla superficie del corpo durante il trattamento. Quando il corpo riassorbe questo sangue, scompone l'emoglobina, che innesca la produzione e il rilascio di HO-1 e dei suoi catalizzatori: bilirubina, biliverdina e monossido di carbonio. Queste potenti sostanze chimiche combattono infezioni, infiammazioni e molte altre malattie.